本人大二學生，從約一年前開始

      你好，如果是記憶力減退，注意力不集中，可能是睡眠不足引起的，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經內科或者睡眠科檢查診治
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現，考慮可能出現了神經衰弱的情況，建議您放松身心，做好自我心理調節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，適當加強運動鍛煉，可以考慮服用刺五加片或者百樂眠加以治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況屬于神經衰弱引起的可能性大，會引起反復失眠多夢，記憶力減退，易怒，你的情況需要積極藥物對癥處理。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，加強營養(yǎng)，放松心態(tài)，建議您服用腦蛋白水解物片，甲鈷胺分散片對癥處理，有條件的話最好到醫(yī)院心理科就診，注意休息很重要，盡量不要受太多刺激，祝你健康。
      
      以上是對“本人大二學生，從約一年前開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你提供的情況推算，你這是從進入大學之后開始出現的，應該是環(huán)境不適應帶來的后果吧，疑似神經衰弱。首先，你要盡快適應進入大學之后的各種變化，包括學習方式、考核辦法、同學相處模式，當地環(huán)境氣候等，再有你可以進行一些體育鍛煉，選擇加入一些學生社團活動等，增強體育鍛煉，擴展人脈網絡，讓自己的大學生活豐富起來。此外，你還要注意增加營養(yǎng)，吃飽吃好。祝你一切都好好的！