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熬夜對精子質(zhì)量有影響嗎?

男 | 40歲 2019-08-30 08:50:55 6人回復(fù) 來自南充市

健康咨詢描述: 今年四十歲,想生二胎,每天晚上晚睡晚起,請問精子成活率有影響嗎?對胎兒有影響嗎?除了作息時間,飲食方面要怎么調(diào)整?

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友:109781稱贊:1
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2019-08-30 09:22:07 我要投訴

      你好,你如果想要二寶。戒煙戒酒。遠離有毒有害氣體環(huán)境。遠離放射線遠離寵物。夫妻雙方每天半小時戶外體育鍛煉??梢蕴岣呔勇炎拥馁|(zhì)量,不要熬夜規(guī)律生活。不要上飯店和攤上吃飯。不要吃含色素,添加劑,防腐劑之類的食物。平時多吃韭菜紫菜魚蝦,柚子,草莓,藍莓。梨。南瓜。核桃花生。含維生素c,鋅,硒的食物,對精子都有好處。
      

劉新華
劉新華 護師 擅長: 推算受孕時間,胎兒畸形超聲報告解讀,人流,藥流以及 幫助網(wǎng)友:50263稱贊:138
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2019-08-30 08:53:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述的備孕需求來看,建議還是盡量多注意休息,保證充足睡眠為好,另外也要盡量加強體育鍛煉為好。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時飲食方面可以補充復(fù)合蛋白鋅之類為好,也是可以多吃點魚蝦之類,備孕期還是要戒除煙酒之類為好。
      

史意寧
史意寧 醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:10101稱贊:14
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2019-08-30 08:54:10 我要投訴

      病情分析:
      你好。熬夜精神壓力大,輻射接觸化學(xué)物質(zhì)有刺激性的物質(zhì),對這個精液的成活率都有影響。
      指導(dǎo)意見:
      首先,應(yīng)該調(diào)整作息時間,其次,不要太勞累。不要接觸化學(xué)東西。你可以先化驗一個精液常規(guī),看看精子的成活率怎么樣?也可以吃一段時間的五子衍宗丸。平時應(yīng)該戒煙戒酒。
      
      以上是對“熬夜對精子質(zhì)量有影響嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊秀萍
楊秀萍 陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 產(chǎn)房助產(chǎn),陰道自然分娩,新生兒護理,新生兒洗澡.游 幫助網(wǎng)友:12529
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2019-08-30 08:54:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,想生二胎。晚睡晚起,生活不規(guī)律的話。對精子的成活率也是會受影響的。對胎兒也會有一定影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議備孕期間要保持愉悅心情,避免勞累作息規(guī)律,飲食上要少吃辛辣生冷食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果。夫妻雙方口服葉酸片0.4毫克。遠離輻射以及有害物質(zhì)。適當?shù)膽敉膺\動,增強身體抵抗力,祝你好運。
      

尹利玲
尹利玲 宣城九洲醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸炎,外陰陰道念珠菌病,滴蟲 幫助網(wǎng)友:1181
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2019-08-30 08:55:04 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,每天都晚睡晚起,作息時間肯定對精子質(zhì)量有影響的,這樣就會導(dǎo)致懷孕幾率降低,流產(chǎn)幾率增加
      指導(dǎo)意見:
      建議你如果處于備孕期,就要保持作息時間規(guī)律,不抽煙不喝酒,不熬夜,少吃生冷辛辣刺激食物,注意營養(yǎng),注意鍛煉
      

牛曉昕
牛曉昕 陽泉市第四人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 咳嗽、感冒、腹瀉、肺炎、產(chǎn)后出血、子宮內(nèi)膜炎 幫助網(wǎng)友:3452
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2019-08-30 08:57:13 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)您的描述,經(jīng)常熬夜,目前想生二胎,除了作息時間飲食上也有很多需要注意的。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先改變作息習(xí)慣,經(jīng)常熬夜不僅對精子有很大的影響,對身體也會有很大的影響會降低人體的免疫力。所以首先要改變作息習(xí)慣。在備孕二胎期間要戒煙戒酒,飲食上首先要均衡,蔬菜水果,肉蛋奶要合理搭配飲食,忌辛辣刺激的食物。祝身體健康生活愉快。
      

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