我怎么了我很痛苦我是不是病了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你詳細的描述，人在吵架的時候，總是挑選最傷對方的話語說，不管傷的如何I，接受這惡毒話語的人總是傷的遍地鱗傷。
      指導意見：
      但是事后并不是所說的那樣，想想對方的好，也同時反省一下自己，不要把自己說得一無是處，可以找對方的長處，也要找自己的長處，在說話之前可以進行深呼吸，深深的吸氣，再慢慢的呼氣，這樣反復進行，一方面可以緩解心臟難受的狀況，另一方面，還能夠有一個理智的時間去思考。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，20歲，女，您所述的情況考慮由于感情上的分分合合，涉及到自尊和底線的事情，讓您傷心了，所以您感到悲觀和沮喪。
      指導意見：
      實際上，感情世界里，沒有誰卑微與低賤，高貴與高攀，只是愛與不愛，愛的多與少。有句話說的很對“如人飲水冷暖自知”，自己想明白了，勝過千萬人勸說。
      

      病情分析：
      從來訪者的描述來看，她經(jīng)歷了一次被男朋友貶低時的內(nèi)心情感體驗，這讓她羞愧，讓她覺得自己糟透了。這種來自愛人的貶低最傷人。
      指導意見：
      這個世界是什么樣子不重要，關鍵是你把它看成什么樣子，我們無法左右別人的思想，我們也管不住別人的嘴，我們只有成長自己，讓自己強大起來，有一種愛是你值得被愛。
      
      以上是對“我怎么了我很痛苦我是不是病了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你上面描述的情況來看，你現(xiàn)在的心情亦然處于抑郁狀態(tài)。這與你的認識有關，你自我評價不高，覺得生活糟糕透了，也許是讓你傷透了心。
      指導意見：
      你們現(xiàn)在和好了，說明男朋友還是能理解你包容你。那些讓你傷心的話，記住只能是自己折磨自己，不要用這些再傷害自己了。有時間可以到戶外運動運動，心情慢慢就會好起來。