關(guān)于肝腎陰虛的問題？！
男 | 32歲 2019-08-29 19:56:40
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 是這樣的，現(xiàn)在本人狀態(tài)是腎陰虛，癥狀就是老耳鳴影響聽力，黑眼圈加重，還有頭發(fā)發(fā)際線有點(diǎn)高有點(diǎn)禿以及少量長頭發(fā)，請問腎陰虛能做啞鈴俯臥撐運(yùn)動嗎？
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王文彬 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2019-08-29 20:06:21 我要投訴
你好，出現(xiàn)腎虛引起的一系列癥狀，你這種情況建議你最好去醫(yī)院中醫(yī)科有中醫(yī)大夫用中藥湯劑調(diào)理效果會比較好，也可以適當(dāng)選擇口服治療腎虛的中成藥是可以正常做運(yùn)動的，平時(shí)還需要注意避免受涼。
2019-08-29 20:08
ask89078989t6
追問
能做臥推啞鈴等運(yùn)動嗎？
2019-08-29 20:09醫(yī)生回答：
可以做這些運(yùn)動的
2019-08-29 20:57:04 我要投訴
你說的這種情況都是中醫(yī)的說法，現(xiàn)在西醫(yī)里沒有這種說法的，你這種情況必須增強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣食物，避免飲酒，過一段時(shí)間看怎么樣可以做你說的這種運(yùn)動的。
2019-08-29 21:15
ask89078989t6
追問
那就是說現(xiàn)在只能做有氧運(yùn)動，至于力量運(yùn)動就不能做是嗎？
2019-08-30 11:37醫(yī)生回答：
盡量別做有力運(yùn)動。
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
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每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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