健康咨詢描述: 最近一個(gè)月,只要一動(dòng)就全身出汗,有時(shí)也是沒有任何預(yù)兆的全身出汗,衣服褲子一直是濕濕的,只要一吹風(fēng)就感冒。晚上入睡容易但是一直做夢,睡眠不好。
一般多夢常會(huì)伴有失眠的狀態(tài),導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下,白天精神不振,還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn),與情緒狀態(tài)有關(guān),可以根據(jù)多么的時(shí)間限制以及臨床癥狀,做一些相關(guān)的檢查。平時(shí)要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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