健康咨詢描述: 本人女。23歲,身高153cm,體重74.8斤,長(zhǎng)期偏瘦,按時(shí)按點(diǎn)吃飯,飯量大但不長(zhǎng)胖。應(yīng)該怎么辦
許多人有這個(gè)情況,吃的不少,就是胖不了。這是與個(gè)人的胃腸吸收能力有關(guān)系,胃腸道功能不好,吸收的少,所以胖不了。還有的人吸收好,造成肥胖,想減肥,也是很麻煩的事。所以不必刻意追求增加體重,順其自然就好了,心情放松,舒暢,體重會(huì)增加的。
發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕。排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
病情分析:
美女你好,你的體重與你的身高確實(shí)有點(diǎn)瘦了,你要想增重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
那就與減肥倒過(guò)來(lái),多吃點(diǎn)可口飯菜,吃點(diǎn)高熱量食品,減少熬夜,每天多吃幾頓,這是在你的胃腸沒(méi)毛病的情況下,如果你身體各個(gè)方面,都正常,不要在意體重。
以上是對(duì)“干吃不胖急需增重求解答”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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