小時候是個比較聰慧的人
健康咨詢描述： 小時候是個比較聰慧的人，后來初中因為作業(yè)很多，加上爭強好勝，養(yǎng)成了什么都趕的壞習(xí)慣，吃飯趕，走路趕，說話趕，漸漸的腦子不太好使了，變成了一根筋，成績也不太好了，工作也不太做得好，人際關(guān)系也處不好，進(jìn)入惡性循環(huán)，還粗枝大葉，丟三落四什么原因呢？怎么改善，如何調(diào)節(jié)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況受遺傳，家庭環(huán)境以及生物因素影響是可以在人格塑造期而出現(xiàn)比較性急的心理行為以及做事出現(xiàn)比較急躁同時缺乏社交經(jīng)驗或者是環(huán)境因素以及工作壓力過大時出現(xiàn)做事缺乏耐心和不細(xì)致行為。
指導(dǎo)意見：
以上的情況先要排除自我的負(fù)面情緒以及完美主義人格對自己比較苛求，可以通過加強自身修養(yǎng)和內(nèi)在素質(zhì)的鍛煉以及多參加社團(tuán)活動和公益活動來改善自我處事的方式，同時具體的工作可以通過回頭看以及自己查找不足和彌補自己的過失。
有時候后腦勺很硬啊，什么原因，感覺就像個榆木腦袋
以上的情況由于大腦皮層的緊張而引起的，可以進(jìn)行一些專注力的訓(xùn)練來來評估是否有不集中注意力和思維異常。
好的謝謝，我現(xiàn)在有意識地放慢語速，步伐，細(xì)嚼慢咽，下象棋來改變自己，讓自己慢下來，養(yǎng)成習(xí)慣，就像我養(yǎng)成這個壞習(xí)慣一樣，這樣會有用嗎
習(xí)慣成自然，只要有恒心的去堅持做事情，肯定也會有很大的收獲。
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)工作壓力緊張，或者受不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
