來月經(jīng)前4天左右，小腹下面刺痛

      建議使用活血化瘀，溫經(jīng)散寒的中藥進(jìn)行調(diào)理。不要食用生冷油膩及辛辣刺激性食物。注意飲食均衡。適當(dāng)運(yùn)動，在月經(jīng)來潮前夕，可以散散步以緩解月經(jīng)來潮時的不適。
      

      病情分析：
      這個還是不正常，多是著涼受寒或是氣血淤阻都可能有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      你還是心情放松壓力別太多，再就是配合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理，別貪涼，必要時也先配合婦科醫(yī)生體檢看看