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腰抻到了可以不軍訓(xùn)嗎

女 | 18歲 2019-08-28 10:54:17 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 那天不小心抻到腰了昨天貼了膏藥也不管用 端盆水都疼

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 03:57:21 我要投訴

      這應(yīng)該是腰扭傷，通過外傷所導(dǎo)致，那么這種情況應(yīng)該嚴格臥床休息。為了運動長時間的站立或者是踢正步，站軍姿都可以引起腰肌勞損，加重癥狀，盡量躺硬板床，腰部預(yù)熱，一般會在7~10天左右，癥狀會逐漸的緩解，建議局部熱敷，這樣可以和老師請假。必要時到醫(yī)院門診去就診，讓醫(yī)生寫個病治開個診斷書就可以了?，F(xiàn)在大學(xué)軍訓(xùn)要求的非常嚴格，沒有診斷書和病歷，不允許請假。

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