月經(jīng)期特別煩不知道怎么回事看那里都不順眼

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到都你月經(jīng)期間的情緒問題，月經(jīng)期間情緒不穩(wěn)，這是很正常的一種反應(yīng)，是由于體內(nèi)激素的變化引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性食品，不能吃涼性食物，盡量保持情緒穩(wěn)定，保證合理的休息和運(yùn)動，也可以遵從醫(yī)囑服用點(diǎn)維生素B1，谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
      

      病情分析：
      青春期內(nèi)分泌的原因，身體激素發(fā)展的不平衡，是會出現(xiàn)這種情況的，平時多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，情緒就有所出口，也是要以清淡為主，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，飲食以清淡為主，近期的時候有意思的分散一下注意力，讓自己的心情平緩，晚上按時休息養(yǎng)成良好習(xí)慣，這樣更有利于提高身體的免疫力和身心健康。
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，月經(jīng)期間情緒極易不穩(wěn)定。這種情況一般考慮與內(nèi)分泌有關(guān)，當(dāng)然也與平常的日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，當(dāng)自己煩躁的時候，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
      
      以上是對“月經(jīng)期特別煩不知道怎么回事看那里都不順眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，月經(jīng)期特別煩躁，看什么都不順眼，考慮是月經(jīng)期激素紊亂的原因，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時月經(jīng)期前后需要學(xué)會放松自己，多戶外參加集體活動，需要規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足睡眠時間，勞逸結(jié)合按時作息。