老是緊張，頭上冒汗，背后冒汗

      病情分析：
      心里不清靜，有焦慮的表現(xiàn)，建議你平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，或在當下為所當為晚上要按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，晚上還是做些養(yǎng)成良好習慣，建議你也可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科急需要進行心理疏導，要建立積極陽光正向樂觀的思維模式。你也可以下載快問APP和我聊聊，我可以通過催眠療法幫你處理一下過往的情節(jié)增長自信，配合行為療法可以促進身心的健康。

      病情分析：
      你好！你總是緊張頭上冒汗，后背也冒汗，有可能是你身體比較虛弱出的汗。有可能是你有焦慮的情緒，所以總是感覺到緊張容易出汗。
      指導意見：
      希望你多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張焦慮的情緒。保持平和的心態(tài)，放松的心情。遇到事情不慌張，循序漸進地克服緊張焦慮的情況。
      

      老是緊張，頭上冒汗，背后冒汗，這是精神因素引起的，它是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的。
      
      以上是對“老是緊張，頭上冒汗，背后冒汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！