健康咨詢描述: 腳走路還有一點痛,有點瘸,腳不能完全使勁,感覺靠腳后跟走路,3個月復(fù)查,說里面骨質(zhì)疏松,叫我吃一些補鈣的食物,請問牛奶晚上喝還是早上喝好
喝牛奶最好還是晚上喝,睡前喝是比較好的。牛仔本身有促進睡眠的色氨酸,它有鎮(zhèn)靜的作用。里面含有豐富的鈣劑,可以補充鈣,有豐富的蛋白,另外配合鈣劑的使用。在配合維生素d促進鈣的吸收,平時多見陽光可以有效的改善。
好的,萬分感謝!
好的祝你健康
病情分析:
你好,你這種情況現(xiàn)在骨折,如果沒有完全愈合的話,應(yīng)該適當增加營養(yǎng),及時補鈣也是可以的。
指導(dǎo)意見:
如果喝牛奶,最好晚上喝牛奶,這樣記憶力不改也有助于睡眠的。平時也可以多吃些富含鈣質(zhì)豐富的食物,如雞蛋,魚蝦等都可以。
你好,我想再問一下,胃不太好,有時候胃酸,胃燒心,晚上喝牛奶對這個沒有什么不好的吧
你平時反酸燒心,胃不舒服,有可能是慢性的胃炎引起的,你應(yīng)該服用胃藥進行治療的??梢燥埡髢尚r喝奶,沒有影響的。
病情分析:
你這種情況診斷也比較明確,平時一定要注意補充鈣劑以及維生素d,補鈣的時候目前來說牛奶沒有明確的時間要求。
指導(dǎo)意見:
而且像你這種情況可以早晚使用牛奶之類的高鈣食物,注意可以平時多曬曬太陽,能夠正常活動以后,骨質(zhì)疏松會慢慢的改善
以上是對“腳骨折,3個月復(fù)查,說里面骨質(zhì)疏松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝!
嗯,不用謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知腳骨折,已經(jīng)三月了,骨質(zhì)疏松,腳不能完全使勁,需要適當治療。
指導(dǎo)意見:
建議:平時注意休息,不要受涼,不要熬夜,不要受累,可以先用溫鹽水毛巾局部熱敷,半小時后,再做做蹲起動作,鍛煉腳踝關(guān)節(jié),服用點鈣片,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,補補維生素,希望能幫助你。
好的,謝謝!
好了,不用客氣,很高興能幫助你,好好鍛煉,局部溫鹽水毛巾熱敷,服用鈣片,曬曬太陽,希望早期康復(fù)。
病情分析:
主要是骨折以后,首先要保證骨折處骨折愈合,所以說大量的骨鈣都集中在了腿上骨折的地方。就會出現(xiàn)骨干方面的骨質(zhì)疏松。
指導(dǎo)意見:
除了補鈣,以后還可以進行一點功能鍛煉,特別是患肢的功能鍛煉。保證每天一個雞蛋,適當增加點動物蛋白,像牛羊肉,魚肉都可以,牛奶的話晚上喝最好了,有利于吸收。
好的,謝謝!
不客氣,祝你生活愉快。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線