健康咨詢描述: 生完寶寶五個(gè)月了,二胎順產(chǎn),掉頭發(fā)嚴(yán)重,頭疼失眠,渾身沒勁,是氣血太虛嗎?以前也多次人流過,有什么辦法改善嗎?可以喝補(bǔ)氣血的藥嗎?
發(fā)為血之余,血虛則毛發(fā)失榮,容易脫發(fā),血虛心神失養(yǎng)則失眠多夢,肢體倦怠乏力,清竅失榮則頭暈頭疼,結(jié)合流產(chǎn)及產(chǎn)后情況應(yīng)該是血虛導(dǎo)致,首先哺乳期應(yīng)該飲食調(diào)養(yǎng)為主,飲食加強(qiáng)營養(yǎng),適度活動(dòng),慢慢會(huì)有改善。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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