孕婦吃的維生素有什么途徑補充呢？

      維生素C主要存在于新鮮的水果蔬菜中如獼猴桃，大棗，青椒，維生素B1主要存在于糙米中，維生素E主要存在于植物油，花生，花菜中，孕婦對各種營養(yǎng)素的需求比較大，食物要多樣化，多吃瘦肉，奶類，新鮮果蔬。按醫(yī)生的要求補充葉酸和多種維生素，礦物質(zhì)，以滿足身體需要。
      

      病情分析：
      你好，補充維生素也就是主要通過進食的方式，主要是各種蔬菜水果的維生素豐富
      指導(dǎo)意見：
      要通過保健品補充，那就是像您這樣直接買含有多種維生素的復(fù)合維生素吃就行了，平時蔬菜水果，您就多吃，并且多樣化就可以了
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你提供的資料初步建議如下：孕婦補充維生素可以通過口服復(fù)合維生素及飲食補充
      指導(dǎo)意見：
      綜上訴述你目前口服的湯臣倍健孕婦多種維生素就可以繼續(xù)服用，蔬菜可以適當多吃點綠葉菜補充維生素c及葉酸，還可以適當增加紅肉的攝入補充鐵
      
      以上是對“孕婦吃的維生素有什么途徑補充呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！