如何備孕，很保守怎么辦？

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您所描述的情況，在備孕期間你要按時補充葉酸片。
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，不要勞累生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，飲食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好根據你的問題，女性排卵期在月經前十四天左右，前五天后四天一共十天統(tǒng)稱為排卵期，排卵期同房會有避孕的幾率
      指導意見：
      建議備孕期間放松心情，減少壓力，避免熬夜著涼和刺激性食物，備孕期做個常規(guī)檢查，口服葉酸片至懷孕三個月，適當鍛煉身體，保證身體在最佳狀態(tài)。
      
      以上是對“如何備孕，很保守怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！