有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺都睡迷迷糊糊的

晚上睡覺都睡迷迷糊糊的

男 | 30歲 懸賞3個健康幣 2019-08-27 06:15:38 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺都是做夢。白天上班累中午休息也是做夢。感覺很累

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王祥羽
王祥羽 易縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科常見病多發(fā)病,新生兒疾病,黃疸,咽下綜合癥 幫助網(wǎng)友:50687稱贊:438
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2019-08-27 06:19:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況來看,考慮是心血不足、心神失養(yǎng)導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸、人參歸脾丸等,或是看中醫(yī)仔細(xì)辨證后,應(yīng)用中藥湯藥進行調(diào)理,平時要注意個人衛(wèi)生。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2019-08-27 06:20:24 我要投訴

      病情分析:
      你是一位30歲的男性朋友,你晚上睡覺都睡迷迷糊糊的,總是做夢,白天上班累,中午休息也是做夢,感覺很累。
      指導(dǎo)意見:
      你的睡眠質(zhì)量不高,很難受,感覺很累,我能理解你的心情,我建議你放松心態(tài),什么也不要想,睡前會一支安神補腦液試試。如果改善效果不好,可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科治療。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-08-27 06:22:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)有多夢的現(xiàn)象多考慮有睡眠障礙的可能,建議你可以前往中醫(yī)院就診,明確引起多夢現(xiàn)象的具體原因,然后給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意加強自我護理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,注意膳食營養(yǎng)均衡,避免辛辣刺激性食物,注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,積極戒煙戒酒,不要熬夜,進行一些適度的活動,讓自己能夠身心放松。
      
      以上是對“晚上睡覺都睡迷迷糊糊的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-08-27 06:24:19 我要投訴

      病情分析:
      做夢是一種生理現(xiàn)象,如果不影響第二天的精神狀態(tài)和正常的工作和生活,不用處理。建議您用谷維素、維生素B、朱砂安神丸調(diào)理。如果不好轉(zhuǎn),到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見:
      改變不良的生活習(xí)慣,作息時間規(guī)律,早睡早起不熬夜,睡前避免看緊張性刺激性電視。睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,聽聽輕音樂。不喝咖啡和濃茶。放松心情,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。
      

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