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站的或走路時(shí)間長了腰疼

女 | 18歲 2019-08-26 19:13:05 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 站著或坐著手機(jī)長了腰疼酸痛一彎腰就疼我想知道怎么可以減少疼痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李淦輝
李淦輝 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心肺復(fù)蘇、止血包扎等急救,創(chuàng)傷救治,泌尿、普外科常 幫助網(wǎng)友:7031
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2019-08-26 19:58:46

      你這是腰肌勞損的表現(xiàn),需要多躺少坐,尤其不能彎腰負(fù)重,可以外用扶他林或者活絡(luò)油涂擦按摩疼痛部位治療,如果確實(shí)很痛可以口服戴芬、乙哌立松和大活絡(luò)丸治療。
      

朱幟明
朱幟明 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友:39942稱贊:2
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2019-08-26 21:28:46 我要投訴

      你好,根據(jù)你敘述的情況,重點(diǎn)考慮,腰肌及筋膜勞損,建議多休息,避免過了過累,避免著涼受潮,可以按摩理療,局部熱敷,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,逐漸好轉(zhuǎn)。完全康復(fù)以后,多做仰臥起坐,俯臥撐,增加腰背肌肉韌帶功能,減少復(fù)發(fā),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2019-08-26 19:14:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述你的情況,就是站著或者坐著時(shí)間久了,腰部會(huì)有酸疼的癥狀,彎腰疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況有可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的癥狀,建議你去醫(yī)院拍個(gè)腰椎ct,確診后對癥治療。平時(shí)可以通過按摩,電療,熱敷來改善癥狀。
      
      以上是對“站的或走路時(shí)間長了腰疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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