健康咨詢描述: 站著或坐著手機(jī)長了腰疼酸痛一彎腰就疼我想知道怎么可以減少疼痛
你這是腰肌勞損的表現(xiàn),需要多躺少坐,尤其不能彎腰負(fù)重,可以外用扶他林或者活絡(luò)油涂擦按摩疼痛部位治療,如果確實很痛可以口服戴芬、乙哌立松和大活絡(luò)丸治療。
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點考慮,腰肌及筋膜勞損,建議多休息,避免過了過累,避免著涼受潮,可以按摩理療,局部熱敷,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,逐漸好轉(zhuǎn)。完全康復(fù)以后,多做仰臥起坐,俯臥撐,增加腰背肌肉韌帶功能,減少復(fù)發(fā),必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述你的情況,就是站著或者坐著時間久了,腰部會有酸疼的癥狀,彎腰疼痛。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況有可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的癥狀,建議你去醫(yī)院拍個腰椎ct,確診后對癥治療。平時可以通過按摩,電療,熱敷來改善癥狀。
以上是對“站的或走路時間長了腰疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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