我一個朋友，女的！23歲
健康咨詢描述： 我一個朋友，女的！23歲。每天基本都是凌晨兩點多才睡，早晨五點又起來跑步運動了，中午只睡一個小時左右午覺。而且從高中到現(xiàn)在已經(jīng)八年多了?，F(xiàn)在更離譜:每天凌晨兩三點睡，五點多就起來跑步爬山，中午睡一個小時，下午去健身房，一練就是兩三個小時！我怎么感覺她睡眠嚴重不足，但精神狀態(tài)又跟正常人一樣好！這是什么病哦？哪位老師知道的告知一下謝謝！
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，每個人需要的睡眠時間都是不一樣的，只要白天的精神狀態(tài)好就可以，你的朋友她也許需要的睡眠時間就是比別人少
指導意見：
建議，做自己該做的事，跟朋友表達你的關(guān)心，她自己的身體狀況她自己最清楚，不要擔心，必要時可以把你的感覺告訴她，提醒一下她注意休息就可以了
她要做我女朋友，但我擔心！正常人睡眠一般都在7～9小時，她現(xiàn)在這么年輕睡眠應該在8個小時以上才對，但實際晚上睡兩個多點加白天1個小時，也就三個小時多點。這也太不正常了吧??
只要她的精神狀態(tài)好就可以
那么她大晚上不睡覺，對肝臟排毒，還有其他新陳代謝沒有影響嗎
理論上來說，是會有影響的，但是每個人都是不一樣的，如果她的精神狀態(tài)好，就沒有問題的
病情分析：
這種情況可以由心理因素引起
比如抑郁，焦慮都可以導致失眠
咨詢心理醫(yī)生可以找下原因
指導意見：
1.補充資料進一步精神心理科就診
2.就失眠或習慣問題就原因進行界定和解決
3.根據(jù)醫(yī)生建議和指導進一步個人調(diào)節(jié)和干預
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