請(qǐng)幫我看一下scl90測試

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實(shí)則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會(huì)心情低落、意志消沉，從開始表現(xiàn)的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時(shí)還有可能伴有記憶力減退、反應(yīng)力遲鈍和行動(dòng)力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發(fā)作時(shí)間持續(xù)至少2周以上，容易復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制，對(duì)日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認(rèn)為活著沒意思，抱有自殺傾向。建議：因你發(fā)的圖我看不清楚，建議你尋找心理咨詢中心，通過心理評(píng)估一下。
      

      病情分析：
      您好！您的圖片太不清楚。根據(jù)你的描述，您是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你總是感覺很煩躁，總是想哭，心情一直不太好，自己做了一個(gè)心理測試，你想要尋求幫助。
      指導(dǎo)意見：
      你這是抑郁情緒的表現(xiàn)，你發(fā)送的圖片看不清楚，我建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)幫我看一下scl90測試”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，SCL90如果總分超過160分，單項(xiàng)分超過兩分，就需要警惕，存在心理方面的異常，但是他只是臨床心理醫(yī)生診斷了一個(gè)參考指標(biāo)，建議你到心理科全面的檢查，排除一下情緒方面障礙的可能性，平時(shí)在生活中，注意勞逸結(jié)合，松弛有度，科學(xué)用腦，保持積極樂觀的心態(tài)，祝你健康快樂。