感覺自己好像得了抑郁癥

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你的壓力比較大，和別人交流的時候感覺很自卑，脾氣特別大，并且頭疼，心煩，控制不住自己去想事情。
      指導意見：
      你有點像是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你盡快到當?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院和精神衛(wèi)生中心的心理科去救治，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你作出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存存在焦慮、抑郁的傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，確診病情后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      
      以上是對“感覺自己好像得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！