健康咨詢描述: 昨晚不到1點(diǎn)睡得早上6點(diǎn)就醒了還想睡就是睡不著眼睛之間那有點(diǎn)疼白天容易犯困是不是神經(jīng)衰弱吃什么藥
病情分析:
失眠主要是睡眠時(shí)間縮短,入睡困難,早醒,癥狀持續(xù)兩周就可以確診,你這種情況如果是僅是一天兩天的話,可以暫時(shí)不考慮失眠
指導(dǎo)意見:
沒有失眠,也就不存在神經(jīng)衰弱綜合癥的表現(xiàn),你這種情況可能是暫時(shí)性的,因?yàn)槎虝旱乃卟蛔銓?dǎo)致的軀體不適,可以適當(dāng)補(bǔ)充睡眠就可以了
病情分析:
你好,偶爾的睡眠時(shí)間少,有些不舒服,白天容易犯困,是沒有問題的,如果經(jīng)常這樣,是需要重視的,但不一定是神經(jīng)衰弱
指導(dǎo)意見:
建議,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),推薦瑜伽,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),可以改善,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治,不建議擅自用藥。
病情分析:
建議你去醫(yī)院檢查一下你是由于什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱,適當(dāng)調(diào)整一下,不要擔(dān)心,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),內(nèi)心里有什么看法要及時(shí)說出來,這也是一種發(fā)泄方式,不要悶在心里。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院檢查一下你是由于什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱,適當(dāng)調(diào)整一下,不要擔(dān)心,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),內(nèi)心里有什么看法要及時(shí)說出來,這也是一種發(fā)泄方式,不要悶在心里。
以上是對(duì)“晚上睡眠時(shí)間少了是不是神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
生活節(jié)律紊亂導(dǎo)致,體力活動(dòng)較少,腦中某激較少,促進(jìn)睡眠物質(zhì)較少。兩眼之間有點(diǎn)疼的原因可能是用眼過度,面部竇穴里的液體分泌不暢所致。
指導(dǎo)意見:
1調(diào)節(jié)生物鐘,白天多運(yùn)動(dòng),曬太陽15分鐘以上,促進(jìn)睡眠類激素分泌。2可服用谷維素三天,調(diào)整?;蛲屎诩に卣{(diào)整也可以。3晚上睡前把環(huán)境設(shè)置安靜黑暗,促進(jìn)睡眠誘導(dǎo)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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