如何不讓自己工作時(shí)不在楞神

      病情分析：
      你好。您這屬于注意力不集中，思想開小差。日常生活中，應(yīng)該多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，做到早睡早起?？梢允秤靡恍└缓⒘吭氐男迈r蔬菜水果，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，避免穿過緊過窄的內(nèi)褲，規(guī)律生活習(xí)慣。情況應(yīng)該會(huì)得到改善的。必要時(shí)也可以看看中醫(yī)，通過中藥對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      

      你好！根據(jù)你描述的這種情況，建議你一定要規(guī)律作息，合理飲食，多食新鮮食材，利用工作之余積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，這些癥狀肯定也會(huì)有改善。

      病情分析：
      如何不讓自己工作時(shí)不在楞神因?yàn)樽⒁饬Σ患?，或者說是事件沒有吸引你
      指導(dǎo)意見：
      注意力不集中，你最近疲勞嗎，晚上睡得好嗎，或者是你在做長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的工作引起的
      以上是對(duì)“如何不讓自己工作時(shí)不在楞神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！