晚上兩個嘎啦蘋果，三個黑布李

      病情分析：
      蘋果只是普通的水果，吃三個不容易長肉的，這個對身體沒影響的，所以不擔心，正常生活就可以了。
      指導意見：
      如果本身有身體的肥胖，那就需要積極的減肥，這樣有利于身體的恢復，避免對身體形成嚴重的傷害。

      病情分析：
      你好：根據你的描述的情況來看，晚上吃蘋果和李子，是不會發(fā)胖的，請不要擔心。
      指導意見：
      建議：：蘋果的含糖量并不是很大，而且，這個也不含有脂肪一類的物質，不但不會導致你發(fā)胖，還有減肥通便的效果。平衡飲食，少吃高糖高脂高蛋白的食物，多吃點新鮮的蔬菜水果，多參加有氧運動。
      以上是對“晚上兩個嘎啦蘋果，三個黑布李”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！