吃了一些泡純燕麥，然后吃了兩個嘎啦蘋果，一些辣條

      根據(jù)你描述的情況，下午可以吃玉米，玉米沒有多少能量。但是建議不要吃辣條辣條，都是垃圾食品對身體不好。平時肉類奶類的可以適當?shù)暮赛c，只要不吃面食就可以，同時還要進行適當?shù)捏w育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，為了控制體重需要控制飲食，下午吃一根玉米應(yīng)該是沒有影響的
      指導意見：
      平時少吃大魚大肉的食物，多吃幾點蔬菜水果，垃圾食品一定要少吃，同時配合多運動就行了
      
      以上是對“吃了一些泡純燕麥，然后吃了兩個嘎啦蘋果，一些辣條”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣吃是為了減肥嗎？減肥也需要正常飲食。你說的那個辣條類的食物盡量避免。
      指導意見：
      減肥要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，減少高熱量高糖高膽固醇食物及油炸油膩食品。，如蟹黃，蝦動物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運動如登山慢跑快步走等。也可以練練瑜伽等。每天堅持一定會成功的。