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醫(yī)生我是怎么了?……

女 | 34歲 2019-08-23 15:40:54 5人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 自從畢業(yè)這么多年,我工作不順利,婚姻不順利,經(jīng)濟壓力,我悲觀抱怨消極,把周圍的人都逼瘋了,我自己都神經(jīng)了,家人不管三七二十一就逼婚是個男人就行,離婚帶孩子也行,周圍同事說你工作沒有能力從來沒有考慮過你不適合這個工作,自己不知何去何從,自己身上一些短板,自卑不開竅不知道出去做什么,自己的狀態(tài)好害怕

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-08-23 15:48:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,最近很多年總是不順,工作不順,婚姻不順,經(jīng)濟壓力很大,情緒總是很消極抱怨,不管做什么,感覺身邊的一切都不如意。
      指導(dǎo)意見:
      建議您冷靜一下,首先不要給自己太多的心理負擔(dān),要多看自己的成功,多看自己的幸福,多給自己一些積極向上的正能量,相信自己,我是最棒的,我能做好我自己,不管做什么都要有一個目標,還要具體到細節(jié),為了自己的目標付出積極的行動,相信自己,只要我努力就會有收獲。

2019-08-23 16:01 匿名追問

可是別人都說我沒有能力從來沒有人說我不合適

2019-08-23 16:20醫(yī)生回答:

有沒有能力,不是別人說了算,自己看看自己有沒有能力,首先自己要自信起來,才能讓別人信任您。

2019-08-23 16:28 匿名追問

可是別人不理解有些事我不懂或者即使做不好,他們都說沒有能力,就不說我不合適或者讓我去學(xué)

2019-08-23 16:29醫(yī)生回答:

不知道您是做什么工作的,做這個工作做了多長時間???

2019-08-23 16:30 匿名追問

五年,接110電話,崩潰,都是負能量

2019-08-23 16:31醫(yī)生回答:

接受的都是負能量,要學(xué)會轉(zhuǎn)化和宣泄,不要總憋在自己心里。

2019-08-23 16:48 匿名追問

就是,我覺得我這樣不是我一個人的原因造成的,如果不是這樣就不會是現(xiàn)在這樣

2019-08-23 16:49醫(yī)生回答:

不管做什么,都要學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài),調(diào)整自己的生活節(jié)奏,讓自己活得輕松一些。

2019-08-23 16:51 匿名追問

太壓抑,長時間爸媽吵架對我的控制還有學(xué)習(xí)的壓力焦慮

2019-08-23 17:27醫(yī)生回答:

看來您的壓抑是長期成長環(huán)境造成的,建議您做系統(tǒng)的心理咨詢,讓您釋放內(nèi)心的根源問題,達到自己的最好狀態(tài)。

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-08-23 15:58:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你自從畢業(yè)以后,工作不順利,婚姻不順利,經(jīng)濟有壓力,消極悲觀,周圍人的逼婚,讓你無所適從
      指導(dǎo)意見:
      聽了你對自己目前這種狀態(tài)的敘述,你確實是墜入了一種消極的循環(huán)中,讓你無法自拔,所以從現(xiàn)在開始,你讓自己用積極和樂觀的心態(tài)去面對生活中遇到的問題,盡快的去適應(yīng)新的環(huán)境。對家里人的關(guān)心和愛護,要善意的去理解。最好是借助于心理咨詢師的幫助來解決這些心理困擾
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2019-08-23 15:59:05 我要投訴

      你好,對于你遭遇的打擊,深表理解。目前的心理反映出,自卑情節(jié)較為濃厚,消極的心態(tài)較為突出,有一些抑郁的特征。平常心去面對,樂觀的面對壓力,理性地面對別人的評價,制定自己的目標,積極地去行動,在擇偶和戀愛的問題上,你始終掌握著主動權(quán),從現(xiàn)在開始,學(xué)會善待自己,避免和別人盲目的攀比,避免和別人盲目的攀比,如果情緒持續(xù)得不到改善,建議到心理科面診,以便獲得更專業(yè)的治療和幫助,祝你早日康復(fù)。
      以上是對“醫(yī)生我是怎么了?……”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-23 16:03 匿名追問

醫(yī)生,去找過心理醫(yī)生了,自己覺得自己有一些事情想不明白,自己有點短板之外,周圍人的影響也是存在的

2019-08-23 16:10醫(yī)生回答:

外因通過內(nèi)因起作用,處理好你的內(nèi)在,外在的因素,也就起不到作用了,善待自己,寬容別人。

2019-08-23 16:28 匿名追問

明白,謝謝…

2019-08-23 16:31醫(yī)生回答:

不客氣,希望可以幫助到你。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-08-23 15:59:46 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,由于你的年齡大了,家人催你結(jié)婚也可以理解。只是你現(xiàn)對自己的處境評價不好,不知道自己的方向和目標。人生需要伴侶,因為我們都需要別人支持,幫助和一齊面對生活中的困境。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在生活中遇到各種困難,心理有各種困惑,如果你能找個人好好和你共同商量,共同面對,也是很有必要。我們都很難為自己撐起一片天,在生活中有太多的掙扎和無奈,與人同行,不離不棄,確實很重要。你認為呢?

2019-08-23 16:03 匿名追問

醫(yī)生的意思是女當當嫁

2019-08-23 16:10醫(yī)生回答:

你覺得這樣不好嗎?說說你的想法。

2019-08-23 16:29 匿名追問

是的,不得不承認婚姻是最重要的事情,婚姻的事出來好了就不會真的多事啦

2019-08-23 17:21醫(yī)生回答:

要不說婚姻是女人的重生。

2019-08-23 17:24 匿名追問

我也覺得自己需要個男人讓自己重生,突破蛻變

2019-08-23 17:39醫(yī)生回答:

好地。祝你好運!

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-08-23 16:00:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,很理解你的感受,自身的問題沒有改善這個是和家庭有關(guān)系,你沒有脫離父母影響,因為太多不好意識惡性循環(huán)了,脫離父母家庭的影響
      指導(dǎo)意見:
      建議:首先做自己不要太在意他人眼光,父母著急可以理解但你你需要有自己想法,做個有獨立思想的人,自己的短板需要改進,做自己能做工作有的需要自己提升才可以做的大概了解自己優(yōu)缺點,多給自己好的暗示可以照照鏡子多微笑

2019-08-23 16:05 匿名追問

謝謝,醫(yī)生如果當時崗位合適自己做的舒心或者工資高點,不被逼婚不會被介紹不合適的對象,估計自己也不會這樣惡性循環(huán)

2019-08-23 16:10醫(yī)生回答:

這個別人給你的你可以拒絕,自己有自己學(xué)習(xí)成長

2019-08-23 16:29 匿名追問

嗯嗯,心態(tài)之類的抗挫折之類的很關(guān)鍵

2019-08-23 16:42醫(yī)生回答:

知道自己問題去做就好了

2019-08-23 16:49 匿名追問

嗯嗯,慢慢調(diào)整自己克服自己學(xué)會成長

2019-08-23 16:51醫(yī)生回答:

加油做最好的自己

2019-08-23 17:10 匿名追問

謝謝醫(yī)生!

2019-08-23 20:10醫(yī)生回答:

希望對你有幫助

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