不知道是不是抑郁癥還是啥恐懼癥越過。
健康咨詢描述： 多年了。感覺自己不愛說話。不知道是內(nèi)向還是怎么了，到哪人都說老實。做什么都做不好。人際關(guān)系處理不好。別人認(rèn)識幾天就熟了，做什么沒興趣。沒有主動性。隨波逐流。
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病情分析：
孩子不適的時候，的確是煩心！
這種不舒服的感覺持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢？
是否有過就醫(yī)的經(jīng)歷呢？
指導(dǎo)意見：
建議及時與師長表達(dá)自己的真實感受，盡快去正規(guī)醫(yī)院臨床診療，在平時適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補(bǔ)充含鉀的食物：必要時與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診
發(fā)錯了。是我自己
哦，安心！ 你現(xiàn)在是什么年齡或者職業(yè)呢？
29，服裝
哦！ 可以自主健身鍛練， 可以自己先k歌！ 當(dāng)然，可以訂閱些知識性雜志，慢慢補(bǔ)充知識閱歷
什么雜志呢。自己去k歌，能有用嗎。
對，練習(xí)的時候有氣息調(diào)節(jié)作用！ 練習(xí)的準(zhǔn)確了，有展示的機(jī)會， 雜志《中國青年》，或者記錄片！ 現(xiàn)在你的婚姻狀況是？
已婚，感覺自己是不是有抑郁癥?；蛘呖謶职Y。
哦，謝謝！孩子呢？ 沒有那么嚴(yán)重！ 可以增加練習(xí)冥想！ 時間方便安排么？ 專業(yè)的專注練習(xí)，類似瑜伽！
6歲。真沒那么嚴(yán)重嗎干活哪有那么多時間練習(xí)瑜伽什么的，
哦，理解！丈夫的學(xué)歷與職業(yè)昵？ 可以去正規(guī)公立的醫(yī)院，有精神心理科。配合上谷維素B1，每天兩次各一顆，效果好： 可以在休息時，按照我的指導(dǎo)語：練習(xí)試試
病情分析：
性格內(nèi)向不愛說話，別人都說你老實。這可能就是你自己的風(fēng)格。每個人都是有優(yōu)點和缺點的，多看一看自身的優(yōu)點。
指導(dǎo)意見：
你不可能做什么都做不好，總有你擅長的事情。人際關(guān)系處理可以慢慢學(xué)。不要一味的否定自己。不要總是抱怨。最主要的還是應(yīng)該努力前行，給自己制定一個具體的目標(biāo)。不怨天尤人，不作無謂的抱怨，時刻把握命運(yùn)的主動權(quán)，掌握人生幸福的秘密。
沒那么容易啊，感覺越來越無力
正是因為不容易。所以才要慢慢來。只要你努力就會有所進(jìn)步的。
是不是抑郁呢。對什么不感興趣。有時心情特別低落?，F(xiàn)在該怎么辦呢。就是不愛說話。別人都說老實。自己感覺還好啊。
抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)是持續(xù)性的心境低落，做事情沒有愉快感，對周圍的一切失去了興趣，并且睡眠障礙和食欲下降的表現(xiàn)。
感覺有點吧。睡眠很少。食欲還好
你現(xiàn)在的情況主要是輕度的抑郁。
疾病百科| 恐懼癥
溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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