想知道自己是否有抑郁癥

      病情分析：
      你好，心情時(shí)好時(shí)壞，會(huì)無緣無故難受想哭，自卑，可能是有些抑郁情緒了，應(yīng)該是跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，但不一定是抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，釋放一下自己的情緒，必要時(shí)來快速問醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫到你

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持續(xù)的情感低落，還有抑郁、悲觀，悶悶不樂，不愉快感、興趣減退，精力不集中、精力喪失，還有乏力，對(duì)穿衣、洗漱整這些小事情有力不從心的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      ：對(duì)于抑郁，首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。