13歲想問(wèn)怎么瘦腿大腿圍55.5小腿圍35.5

      病情分析：
      您好，13歲的女孩兒?大腿圍55,5小腿圍是35.5是胖了一些，想要迅速瘦腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      13歲的孩子正是青春期，長(zhǎng)身體的時(shí)候，不建議節(jié)食減肥。建議您多運(yùn)動(dòng)，以跳繩，在床上空登自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)等可以起到瘦腿的目的，但要堅(jiān)持不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的。飲食上少吃油膩油炸食品以及甜食，多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的這些情況，要參加軍訓(xùn)，衣服穿不了，想要瘦腿
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您才13歲，不要一味追求身材，沒(méi)有立即就能瘦腿的好方法，可以控制飲食，注意飲食清淡，加大運(yùn)動(dòng)量，也可以去健身房，在健身教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行突擊訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“13歲想問(wèn)怎么瘦腿大腿圍55.5小腿圍35.5”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！