手淫過度導(dǎo)致掉頭發(fā)，求助

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。減少手淫次數(shù)，要注意多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您這種情況可能腎虛或者熬夜引起的脫發(fā)。手淫過度會引起腎虛或者習(xí)慣性早泄。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時加強鍛煉身體，不宜熬夜勞逸結(jié)合養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒掉手淫。這樣可以慢慢恢復(fù)。