你好,父母雙方個子都高嗎?一般初中這三年是長個子的時期,注意加強營養(yǎng)多吃蛋類奶類,肉類,大骨頭湯等有營養(yǎng)的,增加體育鍛煉,多打籃球,等跳躍的運動有助于長個
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運動也會有些影響的,平時要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),葷素搭配要均衡,要多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠。
病情分析:
您好小伙子,不要太緊張這個問題了,身高是和基因以及營養(yǎng)有關(guān)的,現(xiàn)在這個年齡這個身高還是可以的。
指導(dǎo)意見:
建議注意不要偏食挑食,多吃水果蔬菜和瘦肉蛋白,多運動,青春期發(fā)育最快的階段,注意多休息,睡著以后生長激素分泌才最多,所以不要擔(dān)心需要規(guī)律作息,按時規(guī)矩吃飯,多運動。
以上是對“13歲,能不能長高,1米55”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
個子高矮與遺傳關(guān)系密切,再加后天飲食、鍛煉,男孩兒比女孩兒青春期生長晚2年,所以不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
個子高矮與遺傳關(guān)系密切,再加后天飲食、鍛煉,男孩兒比女孩兒青春期生長晚2年,所以不用擔(dān)心。
病情分析:
你好,高矮與遺傳有關(guān),也可能與后天的營養(yǎng)有關(guān),需積極調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議平時加強營養(yǎng),避免挑食偏食,多補鈣,多做跳躍運動,多做牽引力向上的動作,積極加強體育鍛煉,增強體格。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,身高的增長有先天性的因素和后天性的因素。家族中身高一直是很高的情況下,你的身高也會身高這個有遺傳。
指導(dǎo)意見:
后天的因素主要是要多運動,以跳躍運動為主,同時進行適量的補鈣,每天要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,早睡時,生長素夜間分泌比較旺盛。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,13歲1.55米屬于正常身高,不用太擔(dān)心自己長不高。
指導(dǎo)意見:
男孩子一般長到20歲。平時注意加強鍛煉,提高機體免疫力,注意營養(yǎng),多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。多參加體育鍛煉。
以上是對“13歲,能不能長高,1米55”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述13歲現(xiàn)在1米55能長高嗎的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長期,你不用擔(dān)心,一定會長高的,建議你加強營養(yǎng),補充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等,補充蔬菜水果,食物多樣化,每天堅持運動1小時左右如快走慢跑打球等,健康又有利于身高的增長。
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