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手淫導致身體個不高怎么辦

男 | 21歲 2019-08-21 20:24:54 1人回復 來自青島市

健康咨詢描述： 小學是同齡人中個較矮的，小時候個一直不長，初中開始手淫一直心情不好，一直到現(xiàn)在，22周歲了，爸176，媽160，我才171，請問還能長嗎，我該怎么彌補？

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高宛生
高宛生 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治與預防，對復雜的泌 幫助網(wǎng)友：46
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2022-09-27 15:29:29 我要投訴

      指導意見：
      你好，你這種情況有可能是腎虛原因，還是有希望再長一些的，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，適當多運動，不要熬夜，保持心情舒暢。

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