最近半夜情緒低落沒有原有掉眼淚感覺孤單

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的情況是存在情緒極度低落的狀態(tài)。又心慌的感覺，然后還有自殘傾向。喜歡獨(dú)來獨(dú)往，朋友也比較少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到醫(yī)院精神心理科做心理測試，然后醫(yī)生根據(jù)測試的結(jié)果，指導(dǎo)用藥。然后配合心理咨詢進(jìn)行治療。這就是學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒和自我減壓。

      病情分析：看到你上傳的圖片和描述，屬于精神因素~有抑郁，焦慮，偏執(zhí)型人格傾向，這與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)，自卑不自信，自殘，缺乏安全感。指導(dǎo)意見：放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運(yùn)動，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。如果自我調(diào)節(jié)控制不了，就把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

      病情分析：
      遇到情緒低潮的時候，的確是煩心！
      這種不舒服的感覺持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢？
      是否有過就醫(yī)的經(jīng)歷呢？
      指導(dǎo)意見：
      誠摯地建議及時與師長表達(dá)自己的真實感受，，在平時適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補(bǔ)充含鉀的食物：必要時與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診
      以上是對“最近半夜情緒低落沒有原有掉眼淚感覺孤單”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！