四肢無力沒精神氣睡眠質(zhì)量不好食欲不振

      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的描述建議前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
      平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，像這種情況下，可能精神壓力大工作，生活習(xí)慣都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      如果說感覺到整個人的狀態(tài)并不是特別的好，那么你可以前往醫(yī)院建議先檢查下身體也是非常有必要的

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，建議去醫(yī)院全面檢查，查血生化，血常規(guī)，排除肝功，血糖，貧血等問題引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當(dāng)增加運(yùn)動量，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。