輕度抑郁癥復發(fā)，和正常人一樣嗎？

      病情分析：
      你好。看了上面你敘述的情況，你的輕度抑郁癥是怎么診斷出來的？你覺得自己的輕度抑郁癥和平時正常的時候有什么不同？處于這種情況下最關鍵是要明白自己的內心體驗。
      指導意見：
      抑郁成疾的心理，都有對自我評價不高的想法，但是你想改變又沒辦法改變，所以只能別有憂愁暗恨自己?，F在你聯想太多了，這樣只能讓自己太累了。有時間去參加戶外活動，和朋友在一起玩玩吧！別讓自己心情不好。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，輕度抑郁一般和正常人區(qū)別不大，抑郁癥和佛教的地獄道沒有關系的，
      指導意見：
      有輕度抑郁癥需要通過自我調節(jié)自己心態(tài)放松自己，把心里壓力傾訴出來，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合按時作息，必要時可以到醫(yī)院心理科進行檢查確診。