失眠癥，晚上睡不著覺(jué)

      病情分析：
      您好，考慮你這是睡眠障礙，大腦處于淺睡眠狀態(tài)，得不到正常休息，表現(xiàn)為失眠、過(guò)度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，如睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿等。應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用安眠藥物，處方藥藥店不賣(mài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常失眠建議找中醫(yī)把脈，用中藥進(jìn)行調(diào)理會(huì)有一定的效果，另外可以白天多參加鍛煉，活動(dòng)量增加血液循環(huán)快了會(huì)提高睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的失眠情況，俗話說(shuō)，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無(wú)法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，就越發(fā)無(wú)法入睡了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，在睡覺(jué)時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來(lái)、讓心情平靜下來(lái)，然后就可以安然入睡了。如果你存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時(shí)服用一下安神補(bǔ)腦液或者是百樂(lè)眠膠囊等藥物來(lái)幫助入睡。這一類(lèi)的中成藥通常在藥店就有銷(xiāo)售的。
      

      病情分析：
      你好，治療失眠的藥物，一般都是處方藥，要到醫(yī)院去檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而睡眠障礙既有可能和軀體因素有關(guān)系，如身體的不適，也可能和心理作用有關(guān)系，如情緒不良?jí)毫^(guò)大等，還和環(huán)境因素有關(guān)系，如聲音光等的刺激，建議你找到病因?qū)ΠY治療，平時(shí)要多與人交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，放松自己的心態(tài)，避免情緒不良和壓力過(guò)大。
      
      以上是對(duì)“失眠癥，晚上睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多，比如：平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。可以吃點(diǎn)谷維素和維生素B1進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      目前你的這種精神狀態(tài)已經(jīng)嚴(yán)重地影響到你的日常的生活，第而影響到你的健康和第二天的工作和學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題，應(yīng)該放松心情，把日常的生活事物打理臺(tái)更加完善一些，當(dāng)然，也可以服用一些藥物改善一些癥狀，常用的一些藥物安神補(bǔ)腦液，健腦不腎丸等等，是可以在藥店能夠買(mǎi)到的
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況超過(guò)一周以上出現(xiàn)前睡眠或者失眠現(xiàn)象，需要結(jié)合家庭因素，環(huán)境壓力以及個(gè)性是否敏感容易緊張，但也不排除有基礎(chǔ)性的早搏或者是心肌缺血引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥店是可以服用褪黑素以及谷維素來(lái)營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)，同時(shí)服用鎮(zhèn)靜安神補(bǔ)腦液。是可以時(shí)藥物幫助睡眠，需要的是神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖和是否有神經(jīng)衰弱的排查，必要時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安神和營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。