怕聲音是什么病，恐怖極了

      是單純的怕聲音嗎。怕水，怕光不？如果出現(xiàn)怕聲音，怕水，怕光是需要緊急去醫(yī)院就診的。目前需要去醫(yī)院就診，警惕破傷風(fēng)的可能。建議去正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根據(jù)你的描述，如果沒有精神焦慮等心理問題的話，可能只是一個簡單的性格問題，就是平常人們說的膽小。
      指導(dǎo)意見：建議咨詢心理師等專業(yè)人士，排除心理因素。如確屬膽小則不必過于擔(dān)心，可采用所謂暴露療法，即主動去適應(yīng)那些令你害怕的聲音或環(huán)境，應(yīng)該會好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      病情總結(jié)：以上是對“怕鞭炮聲，車鳴聲，響的雷聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
      

      病情分析：
      聲音恐懼癥作為一種新興的恐懼癥類型越發(fā)的受到人們的關(guān)注。所謂的聲音恐懼癥，就是會對某種特定的聲音產(chǎn)生恐懼心理的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍我接納自己，我相信自己!通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學(xué)會悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。
      放松入靜訓(xùn)練，怎樣克服恐懼癥，可以找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來?，F(xiàn)在開始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟，每天至少一次，通過經(jīng)常這樣的練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)。
      系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，改變是不大可能一步就到位的，它是一個漸進(jìn)的過程，我們需要一步一步地來戰(zhàn)勝自己的緊張心理。先為自己設(shè)立一系列的行為目標(biāo)，比如說10個自己以往緊張的交際場景，然后再根據(jù)自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進(jìn)行一項一項的社交實踐訓(xùn)練，每一項練到很輕松自如了，就可以進(jìn)入下一項的練習(xí)。
      
      以上是對“怕聲音是什么病，恐怖極了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！