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腰部疼痛,怎么樣可以緩解疼痛

女 | 24歲 懸賞3個健康幣 2019-08-20 08:44:01 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在做月子的時候,坐著喂奶,導(dǎo)致現(xiàn)在留下腰部傷,只要一勞累,腰部就會疼痛,或者有時候休息不夠也會疼,怎么樣會緩解疼痛呢

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趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2019-08-20 08:45:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,受過傷嗎?腰是正中間疼還是兩邊疼痛,腿疼痛憋脹嗎
      指導(dǎo)意見:
      建議別受涼,別勞累,別用力彎腰,別搬重物,可以搞搞熱敷,不是哺乳期的話可以外用氟比洛芬凝膠,吃點依托考昔

2019-08-20 08:47 ask78668480cu 追問

疼痛是正中間,有時候中間上面點也疼,特別這兩天疼得厲害,睡覺也要個小枕頭墊著才舒服。

2019-08-20 08:47醫(yī)生回答:

腿有癥狀嗎?疼痛憋脹嗎?

2019-08-20 08:58 ask78668480cu 追問

腿部沒事,就是腰部疼痛

2019-08-20 09:01醫(yī)生回答:

腳那考慮就是受涼或勞累引起的肌筋膜炎,可以在床上練習(xí)污點支撐板或小燕飛從網(wǎng)上搜搜動作要領(lǐng),對恢復(fù)有幫助。

戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2019-08-20 08:59:51 我要投訴

      你的這個情況可能是腰肌勞損引起,可選擇推拿按摩,理療,針灸,針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,浮針,活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐,一定要注意多運動。

劉夏田
劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。 幫助網(wǎng)友:10163
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2019-08-20 08:49:44 我要投訴

      病情分析:
      腰部疼痛,在勞累的時候會加重,你盡量不要久坐久站,身體處于一個姿勢,這樣讓腰椎及周圍的肌肉組織容易疲勞,勞損,導(dǎo)致疼痛不適。
      指導(dǎo)意見:
      如果經(jīng)常疼痛,你需要去醫(yī)院看一下脊柱外科醫(yī)生做一個CT檢查,看看有沒有椎間盤突出或者是腰肌勞損導(dǎo)致的?可以采取怎樣的治療方案。
      以上是對“腰部疼痛,怎么樣可以緩解疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-20 09:00 ask78668480cu 追問

這兩天疼痛厲害,可能上班久坐,睡覺需要墊小枕頭才舒服

2019-08-20 09:15醫(yī)生回答:

在平時生活工作中一定要多注意。休息的時候,如果是仰臥的時候,可以腰部墊軟枕

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2019-08-20 10:29:00 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況一定要減少彎腰多的的活動,適當(dāng)?shù)淖鲎隼懑煟茨︶樉挠兄诰徑?br />      指導(dǎo)意見:
      如果現(xiàn)在不喂奶的話,可以口服一下腰痛寧緩解癥狀,一定要注意減少勞動以及彎腰多的運動。

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