壓力大，精神狀態(tài)不太好

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近學(xué)習(xí)壓力特別大，總是感覺特別的煩躁不安，很容易的生氣發(fā)脾氣，這什么都沒有興趣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要有自己太多的心理負(fù)擔(dān)，把學(xué)習(xí)大目標(biāo)分化成小目標(biāo)，一點(diǎn)一點(diǎn)的去完成，在慢慢完成的過程中釋放自己的情緒。學(xué)會(huì)相信自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多給自己一些信心和力量。
      

      病情分析：
      從您的敘述來看，最近學(xué)習(xí)壓力確實(shí)很大，可能這次考試的結(jié)果對(duì)你很重要才這樣，同時(shí)由于自我感覺沒有準(zhǔn)備好，自己缺乏自信，加上睡眠質(zhì)量不怎樣才導(dǎo)致這些結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)會(huì)在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力下學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，腦力勞動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，提高學(xué)習(xí)的效率，而不是讓自己的腦袋飽和。
      

      病情分析：
      21歲的女生，最近情緒極易不穩(wěn)定，精神狀態(tài)欠佳。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制情緒，積極樂觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時(shí)可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“壓力大，精神狀態(tài)不太好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：精神壓力太大，最近忙學(xué)習(xí)心不耐煩。調(diào)整好自己的心態(tài)，釋放壓力，不要壓抑自己。多關(guān)注心理學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何減壓，提升自我的心理承受能力。
      指導(dǎo)意見：
      建議：找值得信賴的好友，說出心里的壓力。有時(shí)說出來，就是一種解脫。說不定，你的好友由于置身事外，還可以從一個(gè)更加開闊的角度幫你理清思緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己學(xué)習(xí)壓力大，睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該保持充足休息和睡眠時(shí)間，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，多戶外參加集體活動(dòng)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間可以吃安神補(bǔ)腦液谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理。