健康咨詢描述: 我每天六七個小時的睡眠,但是看書時間久了頭跟爆炸一樣,還惡心
你好,病情分析,你青年女性,既往無特殊病史,目前出現(xiàn)頭痛,尤其是看書時間長了會出現(xiàn),劇烈頭痛,伴有惡心,平時睡眠不足,首先要頭顱核磁共振檢查排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變繼發(fā)因素,如排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變,考慮與你精神緊張及睡眠不足有關(guān),改善睡眠質(zhì)量,必要時可以口服緩解偏頭痛藥物。
成年人一般每日睡眠8小時就可以滿足身體生理需要,有的人本身睡眠就少,睡五六個小時就足夠了,但精神狀態(tài)還可以??磿鴷r間久了頭部疼痛,要檢查視力,很可能是眼部出現(xiàn)了近視或者屈光不正??梢匀パ劭凭驮\。避免長時間看書,可以向遠(yuǎn)處眺望,做眼保健操。
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