以前頻繁手淫導(dǎo)致腎陰虛，沒有晨勃，腳心和手心容出汗
健康咨詢描述： 戒掉手淫10天后慢慢就有晨勃，不過(guò)不是特別硬，早上起來(lái)腰有點(diǎn)疼，胳膊也沒勁，怎么辦
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指導(dǎo)意見：
晨勃，指男性在清晨4-7點(diǎn)陰莖在無(wú)意識(shí)自然勃起，不受情景、動(dòng)作、思維的控制所自然勃起。為什么會(huì)晨勃，目前在醫(yī)學(xué)界仍無(wú)定論。男性晨間清醒前如果膀胱中尿液充盈，常會(huì)出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象，這種自發(fā)的生理現(xiàn)象是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。隨著年齡的增長(zhǎng)，陰莖的勃起次數(shù)和時(shí)間都會(huì)逐漸減少，對(duì)身體一般沒有什么影響。所以晨勃，并非性功能"量度器"，不能只憑這一點(diǎn)來(lái)判斷男子性功能的好壞。建議：晚飯適量吃些山芋蕎麥面，山芋可以健脾胃治腎虛，是一種強(qiáng)精的食物。另外還有山藥、枸杞、韭菜等都可以。另外腰痛、胳膊沒勁的原因很多，建議到骨科門診就診檢查。
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病情分析：
既往頻繁手淫，導(dǎo)致腎陰虛，五心煩熱?，F(xiàn)在腰痛伴有乏力，考慮可能最近比較疲勞的原因。
指導(dǎo)意見：
建議不要過(guò)度緊張，您可以口服六味地黃丸進(jìn)行補(bǔ)腎治療看看。同時(shí)不要有壓力，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
不喝藥會(huì)好嗎，晨勃已經(jīng)有好轉(zhuǎn)
不喝藥，慢慢的休息，注意飲食營(yíng)養(yǎng)也會(huì)好的，不要擔(dān)心。
大概多久可以好呢，中途還可以適當(dāng)手淫嗎
如果不服藥的話，可能2~3周就會(huì)慢慢恢復(fù)正常的?？梢赃m度的進(jìn)行手淫。
屋里面適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)呢
比如說(shuō)俯臥撐，仰臥起坐，八段錦，這些都是可以的。
深蹲可以嗎，一天多少次合適呢
深蹲也是可以的，這個(gè)具體要看自己的體質(zhì)。
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病情分析：
你好，你這種情況有可能是長(zhǎng)期頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛癥狀，這種情況需要及時(shí)戒掉手淫才可以改善癥狀。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議及時(shí)戒掉手淫，然后規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，不要喝酒吃辣，適當(dāng)做體育鍛煉，可以改善善癥狀
以上是對(duì)“以前頻繁手淫導(dǎo)致腎陰虛，沒有晨勃，腳心和手心容出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
深蹲可以嗎，一天多少合適
可以深蹲，可以按照你自己的身體條件來(lái)定
一般做多少呢
先10個(gè)一組，做三到五組試試
戒掉手淫多久可以好呢
這個(gè)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系
一般情況呢
需要半年左右
吸煙對(duì)晨勃有影響嗎
吸煙有害健康，有一定影響
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