今年4月右腿腹股溝韌帶拉傷

      已經(jīng)4個月了，應該恢復良好了，可以去慢跑，不放心的話去檢查一下磁共振，看看局部有沒有損傷和積液的情況，一般沒有嚴重的損傷，可以進行適當?shù)睦戾憻挘?。注意做好熱身，循序漸進。
      

      當出現(xiàn)腹股溝韌帶拉傷時，應該馬上進行冷敷，可以消腫止痛，防止韌帶損傷，出血過多，導致疼痛劇烈組織粘連。盡量先控制住腹股溝處的活動，最好到正規(guī)醫(yī)院進行骨盆X線的檢查，排除其他的嚴重損傷。如果是單純的韌帶拉傷，可以選擇馬上進行針灸治療，可以快速的緩解癥狀，減輕疼痛，恢復一部分的腹股溝韌帶的活動度。針灸后可以進行手法按摩治療，保持仰臥位的姿勢，進行髖關節(jié)周圍軟組織的理順、推拿、按揉等手法，避開損傷疼痛的位置。等疼痛緩解后，進行手持下肢活動髖關節(jié)的手法，放松髖關節(jié)周圍的韌帶肌肉，消除痙攣，一定程度上恢復髖關節(jié)的活動度。
      

      病情分析：
      目前的話還沒有完全恢復過來，存在局部韌帶拉傷會影響到運動功能。
      指導意見：
      這個可以通過康復運動訓練的方法恢復局部穩(wěn)定性，提高運動功能改善這種情況的。
      以上是對“今年4月右腿腹股溝韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯，現(xiàn)在的時間已經(jīng)超過三個月了，可以逐漸的開始訓練試試，一定要循序漸進的增加活動量和局部活動的幅度。
      指導意見：
      不要操之過急，每天堅持鍛煉一定的時間每天增加一點強度，如果有異常及時休息，到開學時應該參加軍訓是不成問題的，不用太緊張了。