腳抽筋怎么辦，有沒(méi)有什么辦法可以解決？
健康咨詢描述： 腳抽筋怎么辦，我最近老是腿抽筋，有沒(méi)有什么辦法可以解決？
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病情分析：
您好！根據(jù)您的描述，您可能是出現(xiàn)了缺鈣的情況，建議您到醫(yī)院檢查，用藥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您到醫(yī)院檢查鈣含量，檢測(cè)骨質(zhì)情況，口服葡萄糖酸鈣或鈣爾奇進(jìn)行治療，注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
去醫(yī)院查醫(yī)生告訴我是因?yàn)槔先四昙o(jì)大，鈣流失嚴(yán)重，血液中鈣離子不足。針對(duì)老人睡覺(jué)時(shí)腿抽筋怎么辦這個(gè)問(wèn)題，建議平時(shí)多吃一些含高鈣、高蛋白的食物，比如牛奶、核桃、燕麥。并且每天多散散步，曬曬太陽(yáng)，做一些腿部拉伸動(dòng)作。同時(shí)還可以適當(dāng)吃一些鈣片，我現(xiàn)在給我爸買的就是金鈣爾奇添佳片，每天吃兩片，可以補(bǔ)充豐富的鈣，其中的維生素D還能促進(jìn)鈣吸收。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生可以吃嗎？
可以吃，我跟您說(shuō)的藥也是鈣爾奇啊，生活方面遵醫(yī)囑執(zhí)行就可以，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)。
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那你描述的情況是最近出現(xiàn)腳部抽筋，不知道您平時(shí)有沒(méi)有去醫(yī)院做過(guò)化驗(yàn)，查一下血清的鈣離子濃度？一般血鈣偏低的話可以出現(xiàn)抽筋，另外肌體過(guò)于疲勞，受寒也都是會(huì)引起肌肉痙攣的原因，建議您適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，然后保暖，注意休息。
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您好，肌肉的痙攣的情況的可以休息好，另外的檢查看看骨密度或者血鈣的看看有沒(méi)有缺鈣的情況出現(xiàn)的，這是常見(jiàn)的原因，如果都沒(méi)有問(wèn)題的再檢查神經(jīng)的看看，缺鈣的就補(bǔ)鈣。
以上是對(duì)“腳抽筋怎么辦，有沒(méi)有什么辦法可以解決？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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