有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 特別犯困,以及口渴,

特別犯困,以及口渴,

男 | 17歲 2019-08-18 20:58:58 3人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 這周五的時(shí)候開始的,周六下午1點(diǎn)睡到4點(diǎn) 今天5點(diǎn)睡到8.30,每次起來都很口渴,而且感覺眼睛還是困,我就奇怪,為什么睡了這么久還是犯困

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崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2019-08-18 21:02:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,白天突然睡覺多了可能會(huì)造成此種癥狀的,建議白天不要睡的太多,以免影響到身體。
      指導(dǎo)意見:
      保證晚上睡眠充足即可的,其次就是建議避免疲勞,有的人可能有點(diǎn)感冒引起的,測(cè)量一下體溫看看有無問題。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-08-18 21:02:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況下午的午睡時(shí)間超過兩小時(shí)左右,并且由于環(huán)境溫度比較高,是很容易出現(xiàn)口干舌燥以及更加困乏,人在睡眠中同樣也是消耗能量的,屬于正常的生理變化。
      指導(dǎo)意見:
      以上的癥狀通過用冷水洗下臉部,喝適量的溫水。同時(shí)走出戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右,又困又渴的狀況就會(huì)緩解,也可以聽些放松的音樂來讓大腦恢復(fù)狀態(tài)。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-08-18 21:05:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,最近特別犯困,口渴,而且感覺眼睛困,考慮是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌紊亂,
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院做血糖,血常規(guī)進(jìn)行檢查平時(shí)需要注意飲食規(guī)律,飲食衛(wèi)生,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,可以吃谷維素,維生素B1,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理觀察。
      
      以上是對(duì)“特別犯困,以及口渴,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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