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節(jié)食減肥導(dǎo)致頭發(fā)掉了一半

女 | 29歲 2019-08-18 18:32:43 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 節(jié)食減肥導(dǎo)致頭發(fā)掉了一半,現(xiàn)在恢復(fù)飲食不掉頭發(fā)了,掉了的頭發(fā)還會(huì)長(zhǎng)出來嗎?頭發(fā)掉了要多久才可以長(zhǎng)出來呢?

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李建清
李建清 盂縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、難治性高血壓、腦血管疾病等疾病 幫助網(wǎng)友:2557
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2019-08-18 20:46:46 我要投訴

      及時(shí)補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng),多吃以下食物:1.高蛋白的食物。減肥引起脫發(fā)應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉、雞蛋、魚類等,為頭發(fā)生長(zhǎng)提供足夠的蛋白質(zhì)。2.米飯。米飯吃得少導(dǎo)致腎氣不足是減肥引起脫發(fā)的主要原因之一,多吃米飯可以緩解脫發(fā)的癥狀。3.生發(fā)食品。適當(dāng)食用生發(fā)食品,如芝麻、大棗、核桃仁、桂圓肉等,對(duì)脫發(fā)的治療有極大的幫助。
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱贊:90
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2019-08-18 18:36:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,正常的掉發(fā)是可以再長(zhǎng)出來的,你的情況需要觀察看看。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)楣?jié)食減肥,精神壓力大等導(dǎo)致的頭發(fā)脫落有部分應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)出來。注意作息規(guī)律,均衡營養(yǎng),多吃黑芝麻,黑豆,核桃等食品有利于頭發(fā)長(zhǎng)出來。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱贊:14
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2019-08-18 18:36:57 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,減肥一定要注意科學(xué)減肥,你不能為了美而傷害了自己的健康
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況,如果減肥過度節(jié)食導(dǎo)致你營養(yǎng)不良,可以引起你各種癥狀,嗯,掉頭發(fā)就是由于營養(yǎng)不良,氣血不足引起的,你可以用養(yǎng)血生化膠囊
      
      以上是對(duì)“節(jié)食減肥導(dǎo)致頭發(fā)掉了一半”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁敏
梁敏 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 頭痛頭暈、頸椎病、腰腿痛、糖尿病高血壓、發(fā)熱、咳嗽 幫助網(wǎng)友:1488
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2019-08-18 18:39:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,節(jié)食減肥導(dǎo)致頭發(fā)掉了一半,說明你節(jié)食方法不當(dāng)。減肥不要操之過急,否則對(duì)身體造成一定的損傷。
      指導(dǎo)意見:
      頭發(fā)掉了以后,一般2~4個(gè)月就可以長(zhǎng)出新的頭發(fā)。注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù),多補(bǔ)充對(duì)頭發(fā)有益的營養(yǎng),經(jīng)常按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。
      

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 混合痔,肛周膿腫,高位復(fù)雜性肛瘺 幫助網(wǎng)友:5888
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2019-08-18 18:40:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,由于節(jié)食減肥導(dǎo)致頭發(fā)掉不停,現(xiàn)在恢復(fù)飲食后不在掉頭發(fā)了。掉頭發(fā)與飲食休息都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你好,減肥要管住嘴邁開腿,禁食辛辣刺激油炸油膩食品,多吃蔬菜水果高蛋白類食物。增加運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥目地。
      

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