健康咨詢描述: 肚子大,肚皮硬,皮下脂肪居多,如果瘦身,是否需要看內(nèi)分泌科
不需要,單純的脂肪多,建議減肥就可以,減肥要健康的減肥,每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜,要注意粗細(xì)糧合理搭配,補(bǔ)充蛋白質(zhì),還有就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),跑步,快走,騎單車,游泳都可以,如果條件可以的話找個(gè)健身教練指導(dǎo)一下。
病情分析:
你好,皮下脂肪多,建議抽血做個(gè)檢查,看看是否有脂肪肝。平時(shí)建議清淡飲食,不要吃油炸食品,少吃豬肉,豬肉最容易長(zhǎng)肉,可以吃牛肉和魚類。但是油必須少放
指導(dǎo)意見:
你好,皮下脂肪多,建議抽血做個(gè)檢查,看看是否有脂肪肝。平時(shí)建議清淡飲食,不要吃油炸食品,少吃豬肉,豬肉最容易長(zhǎng)肉,可以吃牛肉和魚類。但是油必須少放
病情分析:
你好,你的情況是肚子大,皮下脂肪多,這種情況考慮是肥胖,與你平時(shí)飲食控制不好與運(yùn)動(dòng)不足有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意飲食控制,一日三餐規(guī)律進(jìn)食,每次不要吃的過(guò)飽,晚餐少吃,不吃零食不喝碳酸飲料,避免暴飲暴食及進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食物,同時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,管住嘴邁開腿減輕體重。
以上是對(duì)“減肥,皮下脂肪如果去除”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,肚子大肚皮硬,皮下脂肪多,想減肥,可以看內(nèi)分泌科的,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下減肥是可以的。
指導(dǎo)意見:
你好,如果你單純肚子大,肚子脂肪多,一般還是考慮與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,建議你平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,多吃青菜水果,勿暴飲暴食,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如跑步,健身,游泳,長(zhǎng)期堅(jiān)持,減肥效果應(yīng)該很好的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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