最近總覺得自己會(huì)突然死去

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是一直心理緊張擔(dān)心某個(gè)事情或東西，造成你心理壓抑。你需要培養(yǎng)自己的興趣，例如籃球，游戲，音樂都可以，找到讓你興奮的事物。如果你一直擔(dān)心過去某個(gè)事物，你可以試圖忘記過去，可以通過忙碌的工作和生活，忙的忘記過去了。還要要對(duì)自己笑一笑，照鏡子，真心的喜歡自己，因?yàn)闅g笑能增強(qiáng)人的免疫力。