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最近總覺得自己會突然死去
男 | 21歲 2019-08-17 12:07:35
1人回復
來自杭州市
健康咨詢描述： 有種感覺自己活不長，而且每個月總有幾天莫名其妙感覺自己孤獨無助想哭，估計是我沒啥朋友吧有心事也不知道找誰說
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-13 10:49:03 我要投訴
病情分析：
抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
指導意見：
你可能是一直心理緊張擔心某個事情或東西，造成你心理壓抑。你需要培養(yǎng)自己的興趣，例如籃球，游戲，音樂都可以，找到讓你興奮的事物。如果你一直擔心過去某個事物，你可以試圖忘記過去，可以通過忙碌的工作和生活，忙的忘記過去了。還要要對自己笑一笑，照鏡子，真心的喜歡自己，因為歡笑能增強人的免疫力。
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