我這樣算抑郁癥嗎？？

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮。調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極向上，因為一個人的情緒是受想法決定的！
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好自己的身心，讓自己處于慢性愉悅狀態(tài)，可以看看有關(guān)心理方面的書籍，沒事多走出去，多和家人朋友溝通交流，相信自己可以！加油！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述覺得生活沒意思，每天不開心。覺得自己愛的人都不愛自己，覺得自己就是一個沒人關(guān)心沒人愛的人。慢慢變對所有事情都無所謂。喜歡一個人，安安靜靜沒有吵鬧。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你是有抑郁情緒，不是抑郁癥。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。

      病情分析：
      如果經(jīng)常感覺到不開心，興趣降低，對什么都不感興趣，這樣如果持續(xù)了兩周以上，自我調(diào)整，沒有緩解，影響到了休息飲食，抑郁障礙的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      如果達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，自己感覺的痛苦，自我調(diào)整沒有效果，最好去看精神心理科醫(yī)生，明確診治，自己平時一定多運動，這樣可以增強體質(zhì)
      
      以上是對“我這樣算抑郁癥嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，感覺自己愛的人不愛自己，感受不到身邊的溫暖和關(guān)愛，內(nèi)心特別的孤單失落，覺得生活沒有意義。
      指導(dǎo)意見：
      不知道您有沒有和您所愛的人溝通過，要積極的溝通，明確的表達(dá)自己的感受和需求，同時也可以讓對方明白您的需求，主動的去回應(yīng)您的感受，平時不要一個人自我封閉，多出去走走，看看外面的世界，人不只是愛一個人這么簡單，會有更多的事情需要去做。
      

      病情分析：
      覺得生活沒有意思，感覺不被愛，沒人關(guān)心，對事情不關(guān)心，這樣低落的心境和對自己評價過低造成自己孤僻。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過鍛煉讓自己走出來，同時可以充實自己，通過活動讓自己增強對自己的認(rèn)可和信心，遇到事情學(xué)習(xí)一些簡單的減壓方式，找朋友傾訴
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥有兩個核心癥狀是持續(xù)到心境低落和興趣缺失，就是對什么也不感興趣，也沒有讓自己高興的事情?？梢院喜⑹?，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力低下，自殺傾向等
      指導(dǎo)意見：
      您這情況不能診斷抑郁癥，但絕對有抑郁癥的傾向，建議首先自己注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通和交流，多出去走走，做好心理宣泄和心理減壓。培養(yǎng)自己的興趣和愛好。同時去進(jìn)行心理咨詢。