我這樣算抑郁癥嗎？？

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過(guò)于緊張焦慮。調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極向上，因?yàn)橐粋€(gè)人的情緒是受想法決定的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整好自己的身心，讓自己處于慢性愉悅狀態(tài)，可以看看有關(guān)心理方面的書(shū)籍，沒(méi)事多走出去，多和家人朋友溝通交流，相信自己可以！加油！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述覺(jué)得生活沒(méi)意思，每天不開(kāi)心。覺(jué)得自己愛(ài)的人都不愛(ài)自己，覺(jué)得自己就是一個(gè)沒(méi)人關(guān)心沒(méi)人愛(ài)的人。慢慢變對(duì)所有事情都無(wú)所謂。喜歡一個(gè)人，安安靜靜沒(méi)有吵鬧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮你是有抑郁情緒，不是抑郁癥。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。

      病情分析：
      如果經(jīng)常感覺(jué)到不開(kāi)心，興趣降低，對(duì)什么都不感興趣，這樣如果持續(xù)了兩周以上，自我調(diào)整，沒(méi)有緩解，影響到了休息飲食，抑郁障礙的可能性比較大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，自己感覺(jué)的痛苦，自我調(diào)整沒(méi)有效果，最好去看精神心理科醫(yī)生，明確診治，自己平時(shí)一定多運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)
      以上是對(duì)“我這樣算抑郁癥嗎？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，感覺(jué)自己愛(ài)的人不愛(ài)自己，感受不到身邊的溫暖和關(guān)愛(ài)，內(nèi)心特別的孤單失落，覺(jué)得生活沒(méi)有意義。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道您有沒(méi)有和您所愛(ài)的人溝通過(guò)，要積極的溝通，明確的表達(dá)自己的感受和需求，同時(shí)也可以讓對(duì)方明白您的需求，主動(dòng)的去回應(yīng)您的感受，平時(shí)不要一個(gè)人自我封閉，多出去走走，看看外面的世界，人不只是愛(ài)一個(gè)人這么簡(jiǎn)單，會(huì)有更多的事情需要去做。

      病情分析：
      覺(jué)得生活沒(méi)有意思，感覺(jué)不被愛(ài)，沒(méi)人關(guān)心，對(duì)事情不關(guān)心，這樣低落的心境和對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低造成自己孤僻。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)鍛煉讓自己走出來(lái)，同時(shí)可以充實(shí)自己，通過(guò)活動(dòng)讓自己增強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)可和信心，遇到事情學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的減壓方式，找朋友傾訴

      病情分析：
      你好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)到心境低落和興趣缺失，就是對(duì)什么也不感興趣，也沒(méi)有讓自己高興的事情?？梢院喜⑹撸箲]，煩躁，注意力不集中，記憶力低下，自殺傾向等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這情況不能診斷抑郁癥，但絕對(duì)有抑郁癥的傾向，建議首先自己注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通和交流，多出去走走，做好心理宣泄和心理減壓。培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好。同時(shí)去進(jìn)行心理咨詢。