心情波動大，很難受。請問一下是怎么回事

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者心煩，情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，是否最近家里有什么事情發(fā)生，或者讓你緊張或者壓力大的事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多與家人朋友溝通交流，放松心情，調(diào)整好心態(tài)，可以多運(yùn)動，聽聽音樂什么的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己情況，最近心里很煩躁，很難受，喜歡掐自己手指，情緒波動大總是想哭，可能青春期抑郁傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里壓力發(fā)泄出來，遇到事情需要勇敢去面對，不要把事情一直憋心里影響自己生活，可以通過自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)進(jìn)行治療，必要時可以咨詢心理專家。
      
      以上是對“心情波動大，很難受。請問一下是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！