有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng),叫不醒,而且老是覺(jué)得很困很困

睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng),叫不醒,而且老是覺(jué)得很困很困

女 | 14歲 2019-08-16 18:50:14 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我最近睡眠時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),一睡就是十幾個(gè)小時(shí)的那種,而且我平時(shí)還調(diào)了鬧鐘,一般鬧鐘一響我就會(huì)醒,現(xiàn)在不知道怎么著,越來(lái)越難叫醒了,每次只能等別人叫我起床我才可以起,而且不知道為啥,有好幾次在夢(mèng)境中會(huì)聽(tīng)到有手機(jī)鈴聲,但是我就是不管怎么理那個(gè)鈴聲,就是走不出夢(mèng)境。還有一個(gè)是越來(lái)越容易困了,每次起床之后,過(guò)了一小段時(shí)間又開(kāi)始困了 希望醫(yī)生能夠解決我的困難,謝謝!

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劉樹(shù)文
劉樹(shù)文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-08-16 18:58:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,青春期特別困,考慮有可能氣虛,可以服用補(bǔ)血藥物調(diào)節(jié),如服用阿膠補(bǔ)血顆粒治療,并增加營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療另外建議多吃瘦肉和豬肝補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì),多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.青春期發(fā)育快,一般睡覺(jué)的時(shí)候分泌生長(zhǎng)激素比較多,有可能是青春期內(nèi)分泌方面的原因,可以觀察觀察看看。
      

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-08-16 19:00:48 我要投訴

      病情分析:
      睡眠時(shí)間很長(zhǎng)的人,整個(gè)人都會(huì)變得懶洋洋的,因?yàn)樗邥r(shí)間比較多,所以又回困了,建議你要強(qiáng)制自己早起,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      睡眠時(shí)間很長(zhǎng)的人,整個(gè)人都會(huì)變得懶洋洋的,因?yàn)樗邥r(shí)間比較多,所以又回困了,建議你要強(qiáng)制自己早起,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,多鍛煉身體。
      

李鈾
李鈾 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,焦慮障礙,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,失眠,強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:871
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2019-08-16 19:02:36 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng),叫不醒總是睡不醒沒(méi)精神是在生活中很常見(jiàn)的,一般是由于前一天晚上沒(méi)有休息好,或者經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉身體出現(xiàn)亞健康的情況,那么就會(huì)出現(xiàn)睡不醒,沒(méi)精神的癥狀。也可能是由于季節(jié)原因構(gòu)成的,在春天的時(shí)候秋天的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)犯困,沒(méi)精神的癥狀,因此要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充睡眠就能解決,還有一種是由于身體虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:身體虛,飲食不節(jié),勞逸失調(diào)而引起的脾功能的衰退,因此多進(jìn)行體育鍛煉,有個(gè)好的生活習(xí)慣非常重要。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng),叫不醒,而且老是覺(jué)得很困很困”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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