女性提高免疫力需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素？
健康咨詢描述： 想知道女性提高免疫力需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素？
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病情分析：
根據(jù)你所描述的情況，免疫力低下和個(gè)人的微量元素和體內(nèi)維生素都有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
到醫(yī)院進(jìn)行微量元素和維生素檢查后，再采取對(duì)癥的補(bǔ)充調(diào)理，也可以平時(shí)喝一些蛋白粉輔助，提高免疫力和抵抗力。
我現(xiàn)在有在吃善存gender女片這類多維片，22種營(yíng)養(yǎng)素足夠滿足身體所需，請(qǐng)問(wèn)可以吃嗎？
你好，只要對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以，其實(shí)調(diào)理身體還是來(lái)自于飲食。
病情分析：
你好，從你說(shuō)的這種情況要提高免疫力，你最好多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉啊。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你不必過(guò)于緊張和擔(dān)心的啊，你說(shuō)的這種情況要想提高免疫力最好多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉啊。
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病情分析：
你好，平素身體健康，消化功能好，一般不需要額外補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素，建議你健康的生活方式，規(guī)律作息，均衡營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食多樣化，多吃蔬菜水果，少吃油脂及鹽，戒煙戒酒，減輕壓力，少熬夜，女性適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，能多曬太陽(yáng)，保持身體健康。
以上是對(duì)“女性提高免疫力需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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